Stim cat este de stresant sa slabesti. Intr-o lume haotica, in care ajungem tarziu acasa si ne relaxam mancand in fata serialului favorit, kilogramele in plus nu fac decat sa creasca stresul pe care il traiesti zi de zi.  Sunt insa cateva alimente si bauturi care te pot ajuta. Stiai, de exemplu, ca un consum zilnic de ceai matcha te ajuta sa slabesti chiar si daca nu tii o dieta? Sau ca untul de arahide bio poate fi consumat dimineata, pentru ca suprima foamea si ajuta la pierderea in greutate?  Mai avem cateva surprize pentru tine, asa ca te invitam sa le descoperi in aceasta categorie.  Nu uita insa sa adaugi condimentele esentiale: miscarea si optimismul!