Contine : OMEGA 3, linoleina, acizi grasi (linoleic, izolinoleic ,oleic si arahidonic) este foarte bogat in vitamina E, avand efecte calmante si cicatrizante. Administrat in doze zilnice de 2-3 lingurite, are efecte benefice in tratamentele calculozei renale,cistita, colita, constipatie. Se poate folosi in alimentatie, preparat cu branza dulce de vaci, astfel: se amesteca bine o lingura de ulei de in cu trei linguri de branza dulce de vaci pana amestecul capata consistenta untului . Acest amestec se poate consuma ca atare sau in diferite combinatii . Intr-o lucrare aparuta si in traducere romaneasca, Dr. Johanna Budwing recomanda uleiul de in impreuna cu acest preparat in dietele pentru prevenirea si combaterea cancerului http://www.colonhelp.ro/articole-diverse/articole-mai-2009/dieta-budwig.html Uleiul de in poate fi folosit in dermato-cosmetica, pentru tratarea ulcerelor cutanate, a arsurilor, ranilor, ecze-melor, abceselor, furunculelor.