Ce este fascia?
Fascia este un tesut conjunctiv esential, prezent în întregul organism uman, care reprezinta aproximativ 20% din masa corporala. Aceasta formeaza o retea continua ce înveleste si interconecteaza toti muschii, oasele, organele interne, nervii si vasele de sânge. Fascia ofera structura, sprijin si protectie, asigurând un mediu optim pentru functionarea coordonata a tuturor sistemelor corpului.
Stiati ca…?
1. Fara fascii, muschii nu si-ar putea exercita functiile si nu si-ar putea pastra forma. Fascia ofera suport, stabilitate si coeziune întregului sistem muscular.
2. Fascia are un rol esential în comunicarea interna a corpului: transmite catre creier si sistemul nervos vegetativ informatii despre miscare, tonus muscular, postura, presiune si durere.
3. Fascia contine mai multi receptori senzoriali decât muschii, ceea ce o face esentiala în perceptia durerii, echilibrului si miscarii.
4. Fascia are capacitatea de a se regenera constant, adaptându-se la solicitarile mecanice si posturale ale corpului.
5. Un sistem fascial sanatos contribuie direct la buna functionare a sistemului imunitar, ajutând organismul sa se apere eficient împotriva inflamatiilor si infectiilor.
Care este rolul fasciei?
Studiile anatomice si fiziologice recente au evidentiat ca fascia are un rol esential în mentinerea functionarii optime a organismului. Aceasta nu este doar un simplu „ambalaj” pentru structurile interne, ci un sistem activ, viu si interconectat.
1. Mentinerea integritatii structurale
Fascia contribuie la stabilitatea si coordonarea miscarilor, fiind esentiala în buna functionare a sistemului musculo-scheletal.
Organele interne îsi mentin forma si pozitia în mare parte datorita retelei fasciale care le conecteaza de oase si de alte structuri.
2. Protectie si suport
Fascia protejeaza structurile anatomice de fortele mecanice excesive, tensiuni si stres cotidian.
În zonele periferice, unde riscul de traumatisme este mai mare, fascia este mai densa si mai groasa.
În jurul articulatiilor, devine mai robusta, oferind stabilitate, fara a compromite flexibilitatea.
3. Absorbtia socurilor
Datorita elasticitatii sale, fascia functioneaza ca un amortizor natural, ajutând corpul sa absoarba impactul generat de miscari sau lovituri.
4. Sprijin în procesele hemodinamice
Fascia joaca un rol activ în circulatia sanguina si limfatica, în special în fluxul de întoarcere.
Prin contractia fasciei, sunt comprimate vasele de sânge si limfatice, facilitând circulatia în zonele afectate de gravitatie sau de stagnare.
5. Rol imunitar
Fascia este implicata în apararea organismului, formând o bariera fizica si functionala împotriva agentilor patogeni si contribuind la raspunsul inflamator si imunitar.
6. Rol în procesele metabolice
Aceasta participa la schimburile nutritive si eliminarea reziduurilor celulare, fiind parte din microcirculatia locala si echilibrul biochimic al tesuturilor.
7. Fascia – un organ de simt
Fascia este bogat inervata, continând receptori senzoriali care ofera informatii despre pozitie, miscare, presiune si durere.
Aceste informatii sunt esentiale pentru echilibru, coordonare si proprioceptie.
