Priveste-te in oglinda sau uita-te la cel de langa tine si cauta-ne daca vezi: tristetea, indiferenta, o gandire inceata si obositoare, idei de suicid, o voce soptita, ochi inlacrimati, lipsa sentimentelor fata de cei apropiati... Vino aici pentru a-ti regasi bucuria de a trai! Anumite conditii de viata specifice (de exemplu stresul sau doliul) pot provoca o depresie sau impiedica recuperarea. La anumite persoane depresia isi poate face aparitia chiar cand viata decurge foarte bine. Depresia nu e vina ta! Nu e o slabiciune. Este o tulburare medicala. Si se trateaza! De unde stiu daca sunt depresiv? Oamenii ce sufera de depresie majora au anumite simptome aproape in fiecare zi, pe toata durata zile , pentru cel putin doua saptamani. Aceste simptome includ cel putin una din urmatoarele:

•Lipsa interesului in acele lucruri care de obicei iti provocau placere;

•Tristete

De asemenea poti avea cel putin trei din aceste simptome:

•Sentimentul de moliciune sau de neliniste si incapacitatea de a sta locului;

•Sentimentul de inutilitate si vinovatie;

•Cresterea/scaderea apetitului si a greutatii;

•Ganduri de suicid si de moarte;

•Probleme in capacitatea de concentrare, gandire, memorie sau in a lua decizii;

•Insomnii sau somnolenta exagerata;

•Sentimentul lipsei de energie si de oboseala permanenta

Pot aparea totodata alte simptome fizice sau psihice cum ar fi:

•Cefalie;

•Probleme digestive

•Disfunctii sexuale

•Pesimism si sentimentul de a fi „fara speranta”

•Frica si ingrijorare.