Când vine vorba despre efortul depus, dansul nu poate fi comparat cu antrenamentele de fitness. Dar cum ar fi dacã le-am îmbina? A reusit acest lucru un coregraf din Statele Unite ale Americii, iar ineditul antrenament, pe care l-a numit Zumba, se bucurã acum de o extraordinarã popularitate în toate colturile lumii. Zumba combinã miscarile energice ale dansurilor latino (dar si câteva din repertoriul international) cu principiile fitnessului, pe o coregrafie simplã, usor de învatat.         Este un program de fitness original, foarte dinamic, distractiv, motivant si foarte eficient când vine vorba despre numãrul de calorii arse. Succesul a fost garantat, mai ales în rândul celor care nu sunt prea încântaþi de ideea de a merge la salã sau celor care se plictisesc si abandoneazã usor antrenamentele obisnuite de fitness. Mii de instructori de fitness au preluat stilul Zumba si l-au fãcut cunoscut în toate colþurile lumii. Milioane de DVD-uri care promoveazã stilul Zumba au fost vândute pânã acum.      Deocamdatã, foarte putine sãli de fitness de la noi au adoptat acest nou stil de miscare.