Hammam , banya , thermae , temescal ...binefacerile aburilor fierbinti sunt si ele cunoscute de vreme indelungata. Imbunatatirea circulatiei sanguine , detoxifierea si cresterea rezistentei organismului sunt doar cateva dintre ele.Spre deosebire de sauna traditionala finlandeza , baia de aburi se face la temperaturi in jurul a 40 grade C , iar umiditatea relativa este de 100%.
