are numeroase beneficii, printre care: - Te ajuta sa scapi de stres. Acest lucru duce la îmbunatatirea calitatii somnului (te ajuta sa scapi de insomnie) si poate fi un ajutor împotriva anxietatii si a depresiei. În plus, îmbunatateste concentrarea.- Relaxeaza muschii încordati si atenueaza contractiile musculare.- Mentine elasticitatea pielii. Masajul de relaxare are, astfel, beneficii si pentru frumusetea ta.- Îmbunatateste circulatia sanguina si limfatica. Corpul este ajutat sa elimine toxinele.- Dezvolta mobilitatea articulatiilor.- Te ajuta sa îndrepti o postura gresita. Acest beneficiu este important în special pentru persoanele care petrec mare parte a zilei la birou.- Întareste sistemul imunitar.- Te ajuta sa ai un par mai sanatos si frumos. Masajul scalpului stimuleaza cresterea sanguina, ceea ce duce la stimularea cresterii paruluiPROGRAMARE- Îmbunatateste functionarea aparatului cardiocirculator- Îmbunatateste circulatia cerebrala si prin aceasta stimuleaza memoria, atentia, capacitatea de concentrare si puterea de munca- Îmbunatateste considerabil randamentul la locul de munca- Se îmbunatateste circulatia veno-limfatica- Îmbunatateste functionarea aparatului respirator- Îmbunatateste starea generala a pacientului,- Se reduce oboseala musculara- Se îmbunatateste somnul- Produce o relaxare generala si un efect sedativ de durata- Relaxarea generala produce si o reducere reflexa a durerii- Îmbunatateste controlul endogen al durerii- Îmbunatateste termoreglarea si capacitatea organismului de a-si pastra temperatura cea mai potrivita- Organismul devine mai elastic si omul se misca mai usor- Influenteaza pozitiv activitatea maduvei spinarii si prin ea, prin sistemul nervos vegetativ, influenteaza pozitiv functionarea organelor interne.- Efecte psihologice foarte bune: relaxarea si reconfortarea pacientului, reechilibrarea fizica si psihica
Sedintele de masaj de relaxare sunt recomandate si femeilor însarcinate. Poate avea rol terapeutic, în cazul durerilor sau ale picioarelor umflate, dar si rol cosmetic, pentru ca previne vergeturile.
