Abdomen cu patratele? Desigur!

C-Core – un concept de fitness pre-coregrafiat, creat de Julio Papi, este raspunsul daca vrei un abdomen perfect tonifiat, fara a neglija partea inferioara a stomacului. Si pentru un motiv întemeiat: pe lânga latura estetica, o musculatura abdominala puternica duce la o aliniere corecta a corpului, un echilibru mai bun si poate ajuta la atenuarea durerii din spate. Drept bonus, veti obtine totul în 45 de minute.