Terapia cognitiv comportamentala (TCC) este o forma de psihoterapie, orientata spre identificarea problemelor pacientului cu scopul solutionarii acestora folosind tehnici si strategii specifice cognitiv comportamentale.

TCC ajuta oamenii sa-si identifice gândurile negative si sa evalueze cât de reale sunt aceste gânduri, ulterior învatându-i sa-si modifice gândirea distorsionata, înlocuind-o cu un model rational. Terapia pune accentul în mod constant asupra rezolvarii problemelor clientului si a initierii schimbarilor comportamentale.

Terapia cognitiv-comportamentala este potrivita pentru persoanele de toate vârstele.