Smartwatch-urile pot fi dispozitive extrem de folositoare in viata noastra de zi cu zi, mai ales atunci cand vine vorba despre monitorizarea activitatii tale zilnice si, implicit, a sanatatii tale. In special daca ceasul pe care il detii este un Apple Watch, acesta prezentand o multime de functii inovative, precum aplicatia Heart Rate care iti observa indeaproape ritmul cardiac sau aplicatia Sleep care te ajuta sa-ti stabliesti si mentii un program de somn cat mai sanatos pentru a-ti putea duce la bun sfarsit activitatile zilnice.