Reprezinta aplicarea unor benzi elastice direct pe piele, cu scopul de a mentine stabila pozitia muschilor sau a oaselor in timpul miscarilor obisnuite sau in timpul activitatii sportive. Se reduce astfel senzatia de instabilitate si/ sau de durere, limitand miscarea excesiva sau anormala a articulatiei.

Tapingul are rol important si in drenajul limfatic si in combaterea contracturilor musculare.