Psihoterapia individuala este demersul terapeutic in relatie unu la unu, care are loc intre client si psihoterapeutul sau. 

Cei mai multi dintre noi apelam la psihoterapie individuala atunci cand:

• nu ne simtim bine in pielea noastra
• relatia noastra cu ceilalti sufera
• ne este afectat randamentul in activitatile profesionale, sociale sau casnice
• cand suferim de o fobie sau mai multe (frica de zbor, frica de inaltime, claustrofobie, de a folosi un ascensor etc.)
• ne simtim depresivi (nu mai avem chef de nimic, nimic nu ne mai face placere etc.)
• avem atacuri de panica
• suferim de insomnie
• ne confruntam cu o disfunctie sexuala
• am suferit pierderea cuiva drag
• am fost victimele unui abuz sexual sau de alta natura
• trecem printr-o criza existentiala (ne este frica de moarte, nu gasim sensul vietii, ne este frica de singuratate)
• simtim ca nu mai facem fata atator probleme, acestei vieti atat de complicate
• nu putem sa ne regasim pe noi insine

Daca vrem:

• sa avem relatii mai bune cu ceilalti
• sa ne simtim bine
• sa ne placa mai mult de noi insine
• sa avem mai multa incredere in noi insine
• sa ne cunoastem mai bine