În principiu, Dansul Jazz se împarte în epoca dinainte de 1950 (cu miscari care se bazeaza pe stilurile mai vechi de dans, inventate si improvizate de populatia de culoare în timpul sclaviei si în deceniile care au urmat razboiului de secesiune) - si în epoca dupa 1950, numita si Modern Jazz Dance (care-si are radacinile în muzica traditionala dezvoltata în Caraibe).

Elemente importante în stilul Jazz de dans sunt legate de ritmul sincopat si improvizatia dansatorilor (în care se poate observa de multe ori un centru de greutate scazut cu un nivel înalt de energie).