Principiul pe care se bazeaza reflexoterapia este simplu: fiecarui organ ii corespunde un punct reflex pe corp. Cand unul dintre organe este afectat de o boala, punctul sau reflex semnaleaza problema – in zona respectiva se depun toxine care pot fi inlaturate prin masaj. Circulatia sangelui va redeveni normala, iar organul afectat va fi din nou sanatos. Punctele reflexe sunt cel mai bine definite la nivelul mainilor si picioarelor.

Specialistii in reflexoterapie spun ca e nevoie de un anumit numar de sedinte a cateva zeci de minute in care sa-ti maseze punctele respective si iti pot lua durerea cu mana, la propriu.