Clase de Yoga în care miscarea, exercitiile fizice, îmbinate cu diverse tehnici de respiratie, meditatie contribuie la starea ta generala de sanatate aducând numeroase beneficii la nivel fizic, mental si emotional.

Clasele sunt potrivite oricarui nivel.

Practicarea de Yoga:

* favorizeaza buna circulatie a sângelui

* întareste coloana vertebrala

* îmbunatateste conditia fizica, puterea si flexibilitatea

* reseteaza echilibrul emotional

* reglementeaza sistemul nervos si capacitatea de concentrare

* îmbunatateste calitatea vietii