În traducere liberă, fitness-ul înseamnă o reglare a proceselor adaptative din corpul uman în urma efectuării unui efort. Fitness-ul este strans legat de culturism ceea ce este demonstrat si de faptul ca ele sunt unite intr-o singura federatie. Acest sport nu se adreseaza exclusiv reprezentantelor sexului frumos, ci si barbatilor. Fitness-ul este o activitate sportiva prin care i se face corpului un "reglaj fin". El nefiind doar un culturism cu greutati mai mici (precum e credinta in popor). Exersand regulat intr-o sala de fitness puteti slabi, iar metabolismul dumneavostra se va schimba in timp dintr-un metabolism lenes intr-unul mai rapid. Va oferim urmatoarele conditii pentru a va simtii perfect in salile noastre: -Aparatura cardio si fitness profesionala -Peste 40 posturi de lucru -O atmosfera placuta pentru exercitii fizice -O echipa profesionista