În hidroterapie sunt folosite proprietățile fizice ale apei, respectiv temperatura și presiunea, în scopuri profilactice și terapeutice. Printre cele mai importante beneficii ale hidroterapiei se numără stimularea circulației sangvine, eliminarea toxinelor sau tratarea diferitelor afecțiuni de origine nervoasă și musculară. Astfel, hidroterapia are multiple aplicații: băi cu masaj subacval, băi cu curenți galvanici, generale sau locale, împachetări și băi cu nămol, exerciții acvatice profilactice sau pentru reabilitare medicală, precum și diferite tipologii de dușuri, care, în asociere cu cromoterapia sau aromoterapia au efect relaxant.