Masajul reprezintă prelucrarea mecanică metodică a părților moi ale corpului printr-un ansamblu de procedee manuale în scop profilactic, terapeutic sau de întreținere (relaxare).

Printre efectele masajului se numară:

• favorizarea circulației venoase de întoarcere, activarea circulației limfatice și resorbția edemelor;
• crește fluxul sanguin ca o consecință a activării circulației de întoarcere;
• efecte sedative și analgezice prin manevrele lente și cu intensitate scăzută sau neurotone, stimulante prin manevre scurte, energice și cu intensitate crescută;
• ameliorează potențialul nervos, determinând starea "de bine", efect dependent de apropiere psihologică dintre pacient și kinetoterapeut;
• poate restructura imaginea statică și cinetică a regiunii bolnave care și-a pierdut total sau parțial funcțiile motorii și senzitive, adică integrează regiunea afectată în schema corporală generală;
• favorizeaza lipoliza, urmată de scăderea grosimii stratului adipos.

Indicațiile masajului sunt: edeme, infiltrate subcutanate și noduli musculari indurate, dureri ligamentare și tendinite, crampe și contracturi musculare, hipertonii de origine centrală, tulburări trofice și leziuni cutanate.