În starea de relaxare profundă indusă de hipnoză, terapeutul te poate ajuta să te laşi de fumat, să scapi de fobii, de ticuri, de dureri şi chiar de boli precum alergiile, astmul şi problemele gastrice şi intestinale si chiar de boli incurabile (cancer, scleroza in plagi, etc). În ciuda faptului că este privită cu suspiciune şi cu rezervă sau etichetată drept o tehnică ocultă, hipnoza se practică tot mai des în cabinetele psihoterapeuţilor, mai ales în cele din Occident şi chiar în spitale. Procedura se practică şi în România, dar deocamdată nu este la fel de populară. Prin hipnoză, au observat specialiştii de-a lungul timpului, poate fi îmbunătăţită nu doar starea psihică, ci şi cea fizică. Hipnoterapie – CUM FUNCŢIONEAZA Hipnoza nu înseamnă somn, dar nici veghe, ci mai degrabă o transă sau o stare alterată a conştientului. Ea este indusă fie prin concentrarea asupra unui obiect care se mişcă ritmat înainte şi înapoi (cum ar fi pendulul), fie prin repetarea unui cuvânt. În acea stare de transă, o persoană îşi „goleşte” mintea de gândurile personale şi devine receptivă la sugestiile hipnotizatorului. Aceasta nu înseamnă însă că terapeutul ne poate controla după bunul plac şi că vom urma orbeşte indicaţiile sale. Sub transa hipnotică, deţinem în continuare liberul arbitru. Prin sugestie, hipnotizatorul ne poate ajuta să ne modificăm percepţii, comportamente, senzaţii şi emoţii. Odată cu schimbările induse la nivel psihic, este facilitată vindecarea diferitelor boli. POATE «STERGE» FOBIILE ŞI DEPRESIA Ştim din filme că, sub îndrumarea unui specialist în hipnoză, putem „călători” în vremurile copilăriei şi putem aduce la suprafaţă amintiri reprimate. În opinia celor care practică această terapie, majoritatea suferinţelor de natură psihică îşi au originea în această etapă a vieţii (dar şi mai târziu), iar scoaterea la lumină a unor amintiri poate ajuta o persoană să conştientizeze problema cu care se confruntă. În acest mod, ea va reuşi să elibereze tensiunea nervoasă acumulată şi să se vindece. De exemplu, o traumă din copilărie poate genera o multitudine de tulburări psihice la vârste adulte: anxietate, depresie, fobii, atacuri de panică, psihoze sau ticuri. Prin intermediul hipnozei pot fi cel puţin atenuate şi chiar tratate toate aceste probleme. Aprofundarea in hipnoza s-a practicat empiric inca din vremuri stravechi de catre vrajitorii popoarelor primitive. Vechii preoti egipteni, caldeeni si indieni foloseau hipnoza, pe care o provocau in anumite ritualuri, ca metode de tamaduire “miraculoasa” a unor boli. Fachirii din sudul Asiei foloseau si ei hipnoza pentru a imblanzi serpii si pentru a provoca diverse halucinatii vizuale in masa. In bioenergie, hipnoza este folosita pentru: – deschiderea meridianelor energetice principale si secundare – tratarea unor boli prin sugestionarea autovindecarii – producerea de substante active, dizolvarea chisturilor, granuloamelor, calcinoamelor, formatiunilor tumorale – producerea de neuropectide ( hormonii insanatosirii), endorfine, minerale (calciu , magneziu, potasiu ) si stabilirea echilibrului lor. – producerea de feromoni – are ca efect intinerirea organismului si altele. Hipnoterapia /hipnoza Hipnoterapia/Hipnoza nu inseamna numai a provoca unei persoane, prin sugestie, o stare asemanatoare somnului – cel in cauza fiind semiconstient – si a-l determina astfel sa raspunda comenzilor primite. Ea este de fapt procesul prin care, in acest somn partial, inhibitia nu cuprinde intreaga scoarta a emisferelor cerebrale, ci, indeosebi, acele regiuni din creier care asigura judecata si controlul actelor noastre. Nu va asteptati sa influentati pe toata lumea de la inceput. Pentru a reusi trebuie sa studiati, sa sperati sis a experimentati. Hipnoterapia/Hipnoza presupune folosirea unor metode specifice prin care hipnotizatorul determina subiectul sa “cada” in interiorul lui insusi si sa se lase condus de el. Reusita este posibila daca persoana care solicita interventia este un bun mediu si daca accepta fara teama experimentul. Pentru inceput, trebuie sa li se inspire incredere subiectilor, fapt care mareste puterea de influenta a hipnotizatorului. Este insa nevoie si de un element fascinant – un obiect cu o miscare oscilatorie, care sa fie trecut prin fata acestora – , precum si de excitanti slabi : atingeri usoare cu mana, excitatii luminoase ritmice, vorbire monotona, toate acestea provocand aparitia somnului. Astfel de accesari mai pot fi facute doar pentru a crea posibilitatea subiectilor de a scapa de obsesii, ticuri, sperieturi sau boli. Se incepe cu rudele – atunci cand exista acumulata ceva experienta. Prin hipnoza sau autohipnoza poate fi provocata subiectului de catre o alta persoana sau chiar de catre el insusi, o stare de hipersusceptibilitate selective, si aceasta, gratie unor proceduri specifice, de natura fiziologica si psihologica. Exista doua mari stadii in ceea ce priveste somnul : somnul superficial si starea somnambulica. Somnul superficial are patru trepte : ameteala, somnul superficial, somnul ceva mai profound si starea intermediara, o stare catre cea somnambulica. Starea somnambulica are doua trepte : somnul somnambulic propriu-zis si somnul de tip somnambulic profund. Camera aleasa pentru experiment va fi linistita, ferita de zgomote, iar participantii cat mai relaxati. “Dirijorul” isi incepe sedinta prin folosirea elementului fascinant, rostind in acelasi timp cuvinte, precum : “esti relaxat, foarte relaxat, …….”. Prin cuvinte, se sugereaza subiectului si imagini associate cu starea de somn, in care se dezvolta inhibitia si care difuzeaza datorita legaturilor temporare stabilite intre cuvant si procesele fiziologice produse atunci cand dormim. Se spune : “In acest somn vocea mea o vei auzi ca venind de departe, departe departe, vei comunica cu mine verbal; te simti bine, bine, foarte bine si destins; pe rand, de jos in sus, se destind picioarele, trunchiul, mainile si capul”. Corpul tau se vindeca fara durere, esti deja vindecat, esti deja vindecat, esti deja vindecat … …….etc., Inscrie-te la curs!