-Impiedica actiunea patogena, distrugatoare, a virusurilor aflati in organism; -Intra in compozitia enzimelor care actioneaza asupra glutationului, care protejeaza celulele de actiunea oxidanta a radicalilor liberi; in aceasta privinta, el actioneaza sinergic cu vitamina E; -Previne formarea celulelor canceroase; -Incetineste imbatranirea; -Revigoreaza aspectul parului si al pielii; -Sprijina sistemul imunitar; -Curata organismul de substante precum arsenicul, cadmiul si mercurul; -Impiedica formarea cataractei si a leziunilor muschiului cardiac. -Asociat cu L-Glutationa-redusa, Seleniul ajuta la detoxifierea ficatului. -Seleniul joaca un rol important pentru sistemul imunitar. -Seleniul este un mineral important pentru sanatatea prostatei