Scapa de stres prin terapia antistres Stresul este o afectiune de care sufera din ce in ce mai multi oameni in societatea moderna. Stresul determina eliberarea hormonilor care conduc la vasoconstrictie si diminueaza circulatia sangelui. O inima stresata lucreaza mai greu, respiratia se accelereaza, pulsul creste, iar digestia se incetineste. Disconfortul psihic il determina pe cel fizic. Simptome fizice si psihice legate de stres

Tensiune musculara

Sentiment de insecuritate

Gura uscata

Plans

Greata

Sentimente de vina

Palpitatii

Dificultatea de a lua decizii

Ameteala

Incapacitate de concentrare

Palme transpirate

Lapsus

Diaree

Senzatie de tensiune psihica

Anxietate

Modificari de comportament

Iritabilitate

Apetit alimentar modificat

Depresie

Tulburari ale somnului