Uneori nu mai gasim puterea de a ne descurca, de a face fata diverselor provocari din viata noastra, nu mai identificam resursele care sa ne ajute sa depasim momentele grele care ne consuma energia psihica si emotionala. Ne lansam ulterior în cautari istovitoare de identificare de modalitati de a ne descurca mai bine, de a simti mai multa bucurie si placere, de a diminua durerea si de a fi mai productivi. În sedintele de psihoterapie individuala, vom identifica împreuna vulnerabilitatile din viata ta, cum se manifesta acestea si care sunt limitarile pe care le aduc, dar si cum poti functiona mai bine, care sunt resursele pe care le ai la dispozitie si care te pot ajuta în depasirea situatiilor dificile.