Kinetoprofilaxia reprezinta o abordare preventiva în ceea ce priveste îngrijirea fizica si recuperarea, utilizând tehnici si exercitii fizice pentru a preveni aparitia problemelor de sanatate si pentru a mentine o stare optima de bine.

Kinetoprofilaxia este esentiala pentru prevenirea afectiunilor musculo-scheletale si a altor probleme de sanatate, contribuind la mentinerea si îmbunatatirea mobilitatii, flexibilitatii si fortei musculare. Prin adoptarea unei abordari preventive, putem reduce riscul de accidentare si putem îmbunatati calitatea vietii.