Masajul suedez cuprinde o combinatie de manevre principale (netezire, frictiuni, framantat) , manevre fine, uniforme si prelungite, linistitoare, care reduc sensibilitatea nervilor si produc încalzire, calmare si descongestionare.

Masajul de relaxare este o tehnica de masaj ce vizeaza disparitia tensiunilor musculare si articulare, dar actioneaza si asupra sistemului nervos si circulator. Masajul de întretinere este un masaj care este indicat sa se faca cel putin o data pe saptamâna si are ca scop mentinerea organismului într-un echilibru functional natural.

Unul din beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare deplina si calm.

Indicatii

• Oboseala accentuata
• Nivel de stres ridicat
• Dureri si contracturi musculare
• Insomnii
• Afectiuni respiratorii

Beneficii

• Eliminarea stresului si a oboselii
• Atenueaza durerile si crampele musculare
• Imbunatateste circulatia sangelui si a limfei
• Ajuta la eliminarea toxinelor din organism
• Imbunatateste digestiei
• Tonifierea pielii
• Intarirea sistemului imunitar
• Imbunatatirea puterii de concentrare
• Inducerea unui somn odihnitor
• Creeaza relaxare generala in organism

Contraindicatii

• Afectiuni cutanate de natura infectioasa sau/si inflamatorie
• Afectiuni acute febrile
• Afectiuni osoase si osteoarticulare
• Afectiuni cardiace si pulmonare grave
• Afectiuni circulatorii , hipertensiune arteriala
• Afectiuni acute ale sistemului digestive
• Epilepsie