PROGAMUL DE REABILITARE Acesta se face sub indicatiile unui terapeut fizic. Exercitiile trebuie efectuate postoperator pentru a mentine mobilitatea genunchiului, reducerea riscului de escare si intarirea fortei musculare. Terapeutul va va spune cand puteti incepe aceste exercitii. Cele mai utilizate exercitii sunt urmatoarele: 1. stand pe spate pe o suprafata dura, cu genunchiul intins si bratele pe langa corp. Contractati muschii coapsei, si in acest timp impingeti inapoi genunchiul spre suprafata dura, ridicand doar calcaiul. Ţineti contractat 5 secunde, relaxati 5 secunde. Repetati de 6 ori exercitiul, de cel putin 4 ori pe zi. 2. stand pe spate pe o suprafata dura cu membrul inferior operat intins. Celalalt membru inferior flectat cu piciorul pe planul dur. Ridicati incet membrul inferior operat la 15 - 20 cm tinand-ul cat mai drept posibil. Ţineti ridicat 5 secunde apoi coborati. Repetati exercitiul de 6 ori, de cel putin 4 ori pe zi. ATENTIE! Reveniti la control de cate ori medicul dumneavoastra considera necesar ! Trebuiesc schimbate bandajele, urmarita evolutia postoperatorie, depistate eventualele complicatii si evaluat procesul de recuperare. RETINETI Daca apar urmatoarele: * umflare, furnicaturi, durere sau amorteala la nivelul degetelor picioarelor - si care nu dispar dupa o ora de ridicare a genunchiului peste nivelul inimii * modificarea aspectului, culorii (verde - galben) sau cantitatii (mai mare) lichidului de dren * frison sau temperatura peste 38,5 °C sau temperatura de 38 °C pentru 24 ore contactati telefonic imediat personalul clinicii!