Psihoterapia individuală este relația de unu la unu dintre psihoterapeut și client/pacient, nu pune accent doar pe individ, ci și pe relația individului cu comunitatea.

Psihoterapeutul este orientat către înțelegerea situației sociale a clientului și a atitudinilor lui în ceea ce priveste situația. Prin ședințele de psihoterapie, clientul va conștientiza ca deși nu poate schimba comportamentul celorlalți, îl poate schimba pe al său.

Psihoterapia este un exercițiu și un test de colaborare - Alfred Adler.

Relația terapeutică este percepută ca fiind microcosmosul prin care macrocosmosul realității trăite a clientului se exprimă și se deschide către explorare- Spinelli.

Obiective:

• încurajare în depășirea sentimentelor de nesiguranță sau de inferioritate
• dezvoltarea unor sentimente mai profunde de conectare
• redirecționarea dorintei de semnificație în domenii mai benefice din punct de vedere social
• acceptarea socială
• încrederea în forțele proprii
• conștientizarea și asumarea responsabilității actelor voastre
• creșterea stimei de sine
• recuperarea post-traumatică
• adaptarea la schimbările de viață și carieră
• ajutor în rezolvarea problemelor emoționale
• dezvoltarea unor relatii afective mai deschise si sigure
• vindecarea de suferinșă emoțională
• dezvoltarea creativitatii, libertatii de a alege
• optimizarea vieții individuale
• suport în negocierea unei noi relații, alegere unei noi cariere sau profesii
• îmbunătățirea relațiilor profesionale
• relaxare prin diminuarea și dispariția anxietății și stresului, atacurilor de panică
• refacerea statusului psihosocial și familial
• dezvoltarea interesului social prin îmbunătățirea relațiilor de serviciu, familiale și de cuplu
• echilibru emoțional
• universalizarea trăirilor personale
• îmbunătățirea relației părinte-copil
• adaptarea școlară
• dezvoltarea curajului, optimismului(ex. pierderea unei persoane dragi)
• pregătirea pentru căsătorie
• dezvoltarea altruismului în relatia de cuplu
• realizarea, aplicarea și funcționarea unui plan de organizare al familiei mai eficient
• crearea unor noi perspective asupra vieții.