Probabil ca multi oameni se intreaba de ce sa apeleze la un psihoterapeut. Un prieten, fratii, parintii nu ar fi suficienti? Desigur ca ei sunt de mare ajutor in situatii dificile. Dar totodata pot fi subiectivi sau prea coplesiti de ceea ce ti se intampla. Atunci ai nevoie de cineva obiectiv, care sa iti arate ce resurse ai, dincolo de limitele pe care deja le-ai constientizat si simti ca parca te-au invaluit cu totul. Psihoterapeutul este acea persoana care ramane obiectiva in fata avalansei tale de sentimente. Exista credinta, eronata, de altfel, ca psihoterapia se adreseaza oamenilor bolnavi mintal. Auzim deseori: “Nu am nevoie de psiholog, ca doar nu sunt nebun.”

O alta idee gresita este aceea ca psihoterapeutul iti face un fel de “spalare a creierului”. Nici vorba de asa ceva. Scopul psihoterapiei este sa te faca mai puternic, sa te ajute sa devii independent, sa ai incredere in tine. Te ajuta la o cunoastere mai buna a propriei personalitati. Psihoterapia se adreseaza tuturor oamenilor cu dificulatati in viata, pe care nu mai stiu cum sa le rezolve.

 
PSIHOTERAPIA INDIVIDUALA PENTRU ADULTI POATE FI UTILA IN TRATAREA URMATOARELOR PROBLEME:
identificarea resurselor interioare ale pacientilor;
invatarea pacientului sa foloseasca propriile resurse ale organismului in vederea cresterii sistemului imunitar si in vederea cresterii calitatii vietii;
 anxietate, atacuri de panica, fobii;
 dependenta de alcool, droguri, medicamente, jocuri de noroc;
 depresie;
 dificultati de comunicare, relationare, adaptare;
 dificultati in luarea deciziilor;
 experiente traumatice;
 managementul conflictului;
 dificultati sociale cauzate de orientarea sexuala;
 managementul stresului la locul de munca;
 anorexie;
 obezitate;
 pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu, schimbarea domiciliului in alta localitate sau in alta tara;
 renuntarea la fumat;
 retragere din viata sociala;
 stima de sine scazuta, devalorizare;
 tulburari alimentare;
 tulburari ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat).