Hipnoterapia poate fi definita ca un demers prin care se ajunge la o stare de sugestibilitate accentuata, in care devii receptiv la sugestii gandite sa iti creasca motivatia si sa iti altereze comportamentele disfunctionale. In urma unei discutii preliminare, hipnoterapeutul evalueaza problema si stabileste care este tehnica cea mai potrivita pe care o poate folosi. Sugestiile hipnotice pot fi directe sau indirecte, in functie de specificul fiecarui caz.