De multe ori reusim sa trecem peste unele probleme cu ajutorul familiei si a prietenilor dar, când dificultatile persista pe o perioada mai mare de timp si viata personala si relatiile ne sunt afectate, psihoterapia va fi de ajutor.
Durerea emotionala este perceputa ca fiind mai greu de suportat ca durerea fizica: tristete, dor, furie, disperare, teama, neîncredere în viitor, ura, plâns, apatie.
Recomand cu încredere si psihoterapia online ca o alternativa la psihoterapia clasica, atunci când din diverse motive nu poti ajunge la cabinet: fie ca nu mai locuiesti în România, fie ca locul de munca presupune deplasari frecvente, fie esti un parinte singur si nu ai în grija cui sa lasi copiii, este o urgenta si simti ca este un moment în care ai nevoie de cineva alaturi.