Cine sunt eu? De ce reac?ionez astfel? Care sunt valorile în care cred? Cum îmi imaginez rela?ia ideală? Ce anume îmi place să fac în via?ă? Ce mă face fericit? Ce obiective îmi propun să realizez ?i cum le pot atinge? Ce influen?ă are trecutul asupra vie?ii mele actuale?
Personalitatea, valorile, calită?ile ?i defectele formează o „busolă interna” care ne poate ghida în via?ă. Descoperind cine suntem, putem câ?tiga încredere în noi, putem face alegeri mai bune, putem fi mai ferici?i în via?ă. Cunoa?terea punctelor slabe ne dă ocazia să lucrăm pentru a deveni mai capabili.
Dezvoltarea personală presupune:
În procesul de dezvoltare personala po?i identifica blocajele ?i po?i găsi căi pentru a le înlătura. Intrând in contact cu propriile emo?ii, cunoscând mai bine modul în care reac?ionezi, po?i gestiona cu o mai mare u?urin?ă provocările vie?ii de zi cu zi.
Cu timpul, i?i po?i crea propriul stil, care sa fie cât mai autentic, mai apropiat de nevoile ?i dorin?ele tale.
Citind căr?i, audiind materiale motiva?ionale, mergând la cursuri, po?i să faci pa?i importan?i în această direc?ie, cea a dezvoltării personale. Po?i con?tientiza anumite aspecte, însă deseori schimbarea vine mai greu.
Fiecare dintre noi suntem persoane unice. De aceea, ?edin?ele fa?ă în fa?ă, în spa?iul protejat al cabinetului de psihoterapie, sub îndrumarea unui psihoterapeut cu experien?ă, aduc cele mai bune rezultate. Folosirea unor metode, tehnici ?i programe specifice pentru fiecare persoană la momentul potrivit, conduce la succesul dorit. Rela?ia de încredere, creata între cei doi protagoni?ti, ajută la cre?terea personală.
Daca dore?ti să faci schimbări în propria via?ă, să devii mai echilibrat ?i mai fericit, să î?i atingi poten?ialul maxim po?i apela la ?edin?e de dezvoltare personală.
Descoperă ?i alte servicii de psihoterapie, de la cea individuală la ?edin?e de grup. Serviciile sunt disponibile ?i online pentru un plus de comfort ?i flexibilitate.
