Oferim o gama extinsa de servicii psihologice, de la psihologie clinica si nutritionala, pâna la psihoterapie individuala, de cuplu sau de grup, consiliere si suport în diverse situatii de criza. Abordam dificultati emotionale (anxietate, depresie, fobii, atacuri de panica), tulburari de comportament alimentar, probleme relationale si de adaptare, dar si optimizare personala, autocunoastere si coaching.
Psihoterapie Holistica si Psiho-Nutritie Sesiuni si Programe
Psihoterapie holistica cu abordare integrativa ce îmbina perspective traditionale si tehnici complementare, vizând restabilirea echilibrului si sanatatii prin adresarea interconexiunii dintre dimensiunile mentala, emotionala, fizica si spirituala.
Psihoterapia holistica este o forma de terapie care abordeaza persoana în ansamblu – minte, corp, emotii si spirit – pentru a promova vindecarea si echilibrul prin integrarea sistemica a mai multor tipuri psihoterapeutice. Spre deosebire de terapiile traditionale care se concentreaza strict pe simptomele psihologice, aceasta abordare recunoaste interconexiunile dintre aspectele fizice, emotionale, mentale si spirituale ale individului.
Cine poate beneficia?Psihoterapia holistica complexa este potrivita pentru oricine se confrunta cu:
Consiliere interdisciplinara care combina psihologia si nutritia pentru a întelege si aborda relatia complexa dintre emotii, comportamente, gânduri si alegerile alimentare pentru a ajuta clientul sa dezvolte o relatie sanatoasa cu mâncarea, sa îsi gestioneze mai bine greutatea corporala si sa îsi îmbunatateasca starea generala de sanatate.
Sesiune Individuala care integreaza evaluarea starii nutritionale cu interventii comportamentale si psihoterapeutice, având scopul de a optimiza sanatatea metabolica si mentala. Totodata, aceasta metoda investigheaza relatia bidirectionala dintre axa intestin-creier, microbiomul intestinal si tulburarile psihice, oferind perspective inovatoare în managementul depresiei, anxietatii, tulburarilor alimentare si altor afectiuni.
Hipnoza pentru slabit este o metoda terapeutica ce utilizeaza tehnici de inducere a transei pentru a ajuta persoanele sa-si modifice comportamentele alimentare si relatia cu mâncarea, ceea ce permite accesarea subconstientului si implementarea unor sugestii pozitive legate de alegeri alimentare sanatoase, controlul portiilor si reducerea poftei de alimente nesanatoase. Aceasta abordare nu se concentreaza pe diete restrictive neaparat, ci pe schimbarea modului în care persoana percepe mâncarea si pe reducerea comportamentelor impulsive, ajutând la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare durabile. Hipnoza este complementara altor interventii, cum ar fi psiho-nutritia si activitatea fizica, si poate fi deosebit de utila în reducerea stresului emotional, un factor frecvent asociat cu mâncatul în exces.
Hipnoterapia clasica utilizeaza tehnici de inducere a transei pentru a accesa subconstientul, facilitând schimbarea gândurilor, comportamentelor si emotiilor. Aceasta este eficienta în tratarea anxietatii, fobiilor, stresului, dependentelor, traumelor si a altor provocari legate de sanatate mentala, prin promovarea unor raspunsuri mai sanatoase si durabile.
Este o forma avansata de hipnoterapie transformationala care se concentreaza pe producerea unor schimbari puternice si de durata la nivelul mintii si al comportamentului având ca scop accelerarea procesului de schimbare psihologica. Aceasta combina tehnici de hipnoza profunda cu principii din psihologii CBT,NLP neurostiinte si dezvoltare personala, faciliteaza accesul direct la subconstient, permitând restructurarea cognitiva si emotionala a convingerilor limitative, eliminarea tiparelor disfunctionale si activarea mecanismelor de auto-vindecare ale individului.
Aceasta metoda se dovedeste extrem de eficienta în obtinerea unor rezultate tangibile într-un interval scurt, pentru a ajuta oamenii sa îsi depaseasca blocajele emotionale, sa îsi transforme rapid comportamentele, în vindecarea traumelor, schimbarea convingerilor limitative, sa îsi creasca stima de sine si sa îsi îmbunatateasca performantele în toate aspectele vietii.
