Dintre echipamentele de fitness ? acestea sant poate cele mai populare. Bicicleta, care initial a fost folosita in scopuri medicale, nu mai este de mult piesa principala intr-un centru de fitness. Banda de alergare si in ultima perioada - Elipticul, au luat primul loc in preferintele utilizatorilor de aparate fitness. Folosirea acestor echipamente fitness nu are limita de varsta. Fie ca doresti sa citesti ziarul in liniste in timp ce arzi 200 de calorii, fie ca esti destul de ambitios incat sa alergi la fiecare 2 zile cate 10 km, sau pur si simplu vrei sa-ti intaresti inima si muschii, nu exista restrictii in folosirea echipamentele cardio-fitness. Iar pentru dozarea controlului aveti la dispozitie un micro-computer cu ecran pe care sunt stiintific calculate de la 6 pana la 8 informatii despre cum va comportati Dvs. in timpul antrenamentului fitness.