Functional Training este un antrenament de forta si conditionare, practicat la scara larga, adaptabil oricarui tip de persoana. Îti va dezvolta capacitatile de adaptare, coordonare, echilibru, forta, rezistenta si mobilitate.
Vei avea parte de:
- O combinatie de exercitii preluate din gimnastica, atletism, haltere, canotaj, ciclism (si altele);
- Un antrenament nou în fiecare zi si o programare riguroasa pe termen lung, ce îti garanteaza rezultate;
- Miscari functionale -miscari pe care corpul uman le executa natural, care te dezvolta armonios si echilibrat.
- Antrenamente ce îti lucreaza tot corpul – nu vei pleca niciodata de la sala cu vreo bucatica din tine nemiscata cu sens
