?notul este cel mai complet şi complex sport, fiind ridicat la rangul de sport terapeutic şi folosit în tratarea mai multor afec?iuni din domenii c?t se poate de variate. Acoperind un spectru larg de beneficii, această formă de mişcare poate face minuni pentru corpul şi psihicul copiilor ajutandu-i sa creasca frumoşi, sănătoşi, inteligen?i si ferici?i.

Dacă în primele 12 luni de viata se adaugă ?i experien?a acvatică, atunci aceasta devine o aventură plină de descoperiri interesante. În apă, copilul face mii de experimente de mi?care şi mobilitate ?i î?i îmbogă?e?te experien?a senzorială

Educaţia acvatică se poate face din primele luni de viaţă. Începând cu vârsta de 4 luni, copilul poate începe şedinţele în piscină.

Beneficii fizice:

• Tonifică musculatura prin antrenarea tuturor muşchilor;

• Stimulează circula?ia sangvină prin pomparea sangelui;

• Intăreşte sistemul cardio-respirator;

• Antrenează func?iile inimii;

• Sus?ine buna func?ionare a capacita?ilor pulmonare;

• Intareşte imunitatea;

• Dezvoltă capacitatea de coordonare;

• Menajează articula?iile si intăreşte ligamentele articulare;

• Dezvoltă flexibilitatea şi atenuează tensiunile acumulate;

• Îmbunătăţeşte postura corporală;

• Stimulează creşterea;

• Creşte for?a şi rezisten?a musculară;

• Imbunăta?eşte calitatea somnului;

• Ajută copiii cu probleme de greutate în procesul de slăbire;

• Ajută în tratarea diferitelor afec?iuni ale spatelui, sternului şi în cazurile de astm;

Beneficii psihice:

• Reduce şi elimină treptat frica de apă;

• Stimulează inteligen?a emo?ională;

• Dezvoltă încrederea în sine;

• Asigură relaxarea, recreerea şi detensionarea  stării fizice şi mentale;

• Ajută la dob?ndirea unei gândiri optimiste şi îmbunătă?eşte rela?iile interumane;

• Produce endorfine (hormonii fericirii);

• Ajută la crearea unei stări de bună dispozi?ie, de destindere, de relaxare;

• Îmbunătăţeşte dezvoltarea psihomotorie;

• Dezvoltă spiritul de competi?ie;

• Obişnuieşte copilul cu stabilirea de obiective şi încercarea de a le atinge;

• Previne apari?ia atacurilor de panică şi a coşmarurilor;

• Ameliorează anxietatea şi depresia;

• Practicat în cadrul unui grup, dezvoltă spiritul de echipă, ambi?ia şi sociabilitatea;