Vitamina C reprezintă 80% din necesarul de vitamine al organismului uman. Spre deosebire de alte vitamine, vitamina C nu poate fi sintetizata de catre corpul uman, fiind necesar un aport extern. Necesarul de vitamina C creşte in timpul perioadelor cu activitate fizica sau psihica intensa, odata cu inaintarea in varsta, in perioadele de convalescenta, la fumatori, copii, diabetici, la persoanele care traiesc intr-un mediu poluat, iarna si la inceputul primaverii.

http://www.vitaplus.ro/produse/Vitamina_C/27/Super_Vitamina_C