-accelereaza regenerarea dupa antrenamente si stimuleaza activitatea celebrala -forma lichida este mai usor de digerat si isi face efectul mai repede decat capsulele i-mbunatateste mobilitatea spermei, marind astfel potentialul reproductiv -imbunatateste forta musculara si este alegerea culturistilor in timpul perioadei competitionale -diminueaza nivelul trigliceridelor din sange